Войти

UA RU

3 секрета красоты японских женщин

14/01/2020

🇯🇵 Японский секрет молодости: почему японки выглядят на 25 в свои 50

Когда смотришь на женщину из Страны восходящего солнца, никогда не угадаешь её возраст. Японки — для нас, славянок, настоящий эталон вечной молодости. Часто девушка с юным видом по паспорту оказывается зрелой женщиной. А фигуры! Японку с лишним весом, тем более с ожирением, днём с огнём не найдёшь. В чём же секрет? Давайте обратим внимание на их привычки и, возможно, возьмём что-то на вооружение.

🔹 Главное — японки себя любят, а значит, питаются правильно, регулярно занимаются спортом и грамотно ухаживают за своей внешностью.

🥢 Философия правильного питания

Основа рациона японок — овощи, морепродукты и крупы, особенно качественный нешлифованный рис и бобовые. Пищевые привычки формируются с детства: если ребёнок не любит определённые продукты, ему предлагают выбрать один из двух нелюбимых и съесть половину порции. Основное блюдо (мясо или рыба) занимает лишь 30% тарелки, остальное — овощи. Соль используется в минимальных количествах. Выпечка и кремовые десерты — не часть японской культуры питания. Попробуйте пару месяцев так питаться — и лишние килограммы уйдут сами собой.

В рационе много сои, которая богата фитоэстрогенами — натуральными веществами, помогающими женщине дольше сохранять красоту и молодость.

💊 Японки регулярно принимают БАДы

Более 90% жителей Японии ежедневно принимают биологически активные добавки. Несмотря на морепродукты в рационе, добавки с Омега-3 — обязательны. Это мощный антиоксидант, поддерживающий сердце, сосуды и эластичность соединительных тканей.

Также важны:

Фитоэстрогены
Минералы
Аминокислоты

Они восполняют суточные дефициты и замедляют процессы старения организма.

🧬 Источники Омега-3: комплексы Омега-3, антарктический криль с астаксантином
🛡 Антиоксиданты: комплексы с фитоэстрогенами (Климаксин, Ледианорм, Комплекс для женщин 50+, ПМС-комплекс), Энергитон, экстракт зелёного чая, спирулина, коэнзим Q10, коллаген, гиалуроновая кислота

💠 Коллаген — необходимое условие молодости кожи

С возрастом синтез коллагена уменьшается, поэтому его нужно принимать дополнительно. В наших статьях есть подробные материалы о значении коллагена, а также ссылки на продукцию с ним.

👘 Японки ритуально ухаживают за кожей

Защита от солнца — обязательна!
Массаж — самая востребованная процедура в салонах.
Косметика — только качественная и максимально натуральная.
Очищение кожи — многоступенчатое: пилинги, сыворотки, питательные маски. Все средства — одной линии, чтобы одно усиливало действие другого.

Продукция A-Line — натуральная и по доступной цене. Даже ПАВ (пенообразующее вещество) — из яблочной кожуры. Эффект домашнего ухода сравним с профессиональными процедурами.

✨ Наша косметика: омолаживающая, увлажняющая, освежающая, очищающая и восстанавливающая. Напитки молодости с коллагеном, гиалуроновой кислотой, антиоксидантами и витаминами — всё это вы найдёте в нашем ассортименте!

У этого товара пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится впечатлением.